Trikotillomani, kişinin saç, kaş veya kirpiklerini tekrarlayan bir şekilde çekme davranışı gösterdiği bir dürtü kontrol bozukluğudur. Genellikle stres, kaygı veya diğer duygusal durumlarla tetiklenir. Bu rahatsızlık, bireylerin günlük yaşamlarını etkileyebilir ve destek gerektirebilir.
Trikotillomani ile başa çıkmak için bilişsel davranışçı terapi, farkındalık teknikleri ve destek grupları önemli bir rol oynar. Sağlıklı baş etme yöntemlerini öğrenmek, bireylerin yaşam kalitesini artırmasına yardımcı olabilir.